Мужчина должен заботиться о себе – это факт. С этим уже не спорят. При современном ритме жизни и экологии это просто необходимо. Заботу о мужчинах взяли на себя многие косметические бренды, так что есть из чего выбирать. Предлагаются и различные очищающие средства, и средства для бритья, и средства по уходу за волосами и телом. В общем, остается только выбрать.

ESTEE LAUDER – известнейший бренд, был первым, кто запустил серию средств для мужчин LAB Series Skincare for men. Это было в 1987 году и в нее входили гели для и после бритья, лосьоны для ухода за кожей, и шампуни для волос. К этой серии относятся:

OIL CONTROL FACE WASH – масло для очищения кожи, избавляющее ее от сального блеска.

INSTANT MOISTURE GEL – гель без содержания масла. Он отлично увлажняет кожу, делает ее мягкой, и дает ощущение свежести. Очень хорош при стрессах кожи, вызванных сменой погоды, восстанавливает гидробаланс кожи, в общем, средство на круглый год. В этой же серии есть ставший давно известным MOISTURE LIP BALM – бальзам для губ, имеющий приятный мятный аромат, и отлично защищающий губы.

RESCUE BODY GEL – гель для мужчин, активно занимающихся спортом. В состав этого геля вошли протеины сои, креатин и кофеин, способствующие укреплению мышц и дающие коже здоровье.

NUTRIPLEXX HAIR AND SCALP PROTECTOR – специальный тоник, направленный на укрепление волос.

Вся серия выполнена в темных тонах и не имеет в своем составе средств с резким ароматом. Важно заметить, что часть прибыли от продажи серии LAB Series Skincare for men шла на лечение заболеваний, связанных с раком груди.

Следующий косметический гигант – BIOTHERM HOMME. Они предлагают скрабы и маски, очищающие кожу, кремы для и после бритья, средства для заботы о коже вокруг глаз, антивозрастные крема, и косметику, относящуюся к разряду декоративных.

Сравнительно недавно BIOTHERM HOMME представил крем AGE FITNESS NIGHT RECHARGE – антивозрастное ночное средство, делающее кожу подтянутой, и борющееся с ее старением. Одновременно с этим, оно защищает от неблагоприятного воздействия внешних факторов.

Чтобы снять усталость и зарядить себя энергией, можно использовать D STRESS ENERGY BOOSTER. Это великолепное средство, насыщенное витаминами, микроэлементами, и отлично справляющееся со старением кожи. В общем, весьма актуально, в современном мире.

Для умывания стоит использовать гель NETTOYAGE DETOX DETOXIFYING CLEANSER, выводящий токсины, насыщающий кожу липидами, и устраняющий отмершие частицы кожи.

Новинка от BIOTHERM HOMME – LINE PEEL HOMME – антивозрастное средство, содержащее витамины, и систему биопилинга. LINE PEEL HOMME возвращает коже эластичность, влагу, и препятствует образованию морщин.

BIOTHERM HOMME, также, предлагает гели, придающие коже оттенок загара, и являющиеся маскирующими. Употребление этих гелей придает лицу здоровый и приятный цвет.

PAYOT – этот бренд имеет многолетнюю историю выпуска косметических средств для мужчин. Среди известных – серия OPTIMALE: гели для и после бритья, регенерирующие лосьоны, и средства для кожи вокруг глаз.

Продуктом PAYOT является гель ENERGIZING CARE. В состав ENERGIZING CARE входят цинк, железо, медь, а также кофеи и какао. Эти компоненты тонизируют кожу, отшелушивают мертвые клетки кожи, и очищают ее от загрязнений.

EFFECTIVE SHAVING – средство для бритья. Этот гель обеспечивает более мягкое скольжение лезвия по коже, а свинец, железо, и витамины B5, PP, и E способствуют более быстрому ее восстановлению. EFFECTIVE SHAVING заживляет порезы, не раздражает их, и благоприятно воздействует на кожу, благодаря, входящим в его состав, травам.

REGENERATING CARE – уже по названию можно догадаться, что это средство для регенерации кожи, то есть против старения. Так и есть. Оно препятствует образованию морщин, благодаря входящим в состав керамидам, протеинам пшеницы, железу, и кремнию.

И, наконец, средство для устранения темных кругов под глазами – EYE CONTOUR CARE от PAYOT. Смягчает кожу вокруг глаз, осветляет ее, и насыщает, необходимыми коже, железом, кремнием, и цинком.

Вся серия OPTIMALE выполнена в темно-коричневых тонах. Очень приятно смотрится.

В заключение можно только сказать, что следить за собой не так то и сложно. Надо только захотеть этого и сделать первый шаг. А названые выше бренды помогут сделать этот шаг.

Выходя на улицу в морозную погоду, мы одеваем на себя немалое количество одежды, а шею обязательно закрываем теплым шарфом или же свитером с высокой горловиной. А под всей этой одеждой спрятана одна из самых очаровательных частей женского тела- это область декольте. Но сейчас за окном весна, одежды становится меньше и, значит, настало время обратить внимание на область декольте.

Ухаживать за кожей в области спины и груди необходимо каждый день, не стоит дожидаться момента, когда она лишиться упругости и эластичности. Вы должны всегда быть обворожительны, вне зависимости от возраста. Чтобы добиться красоты бюста, необходимо просто выполнять несколько советов.

Совет 1: Начинаем утро с душа.

Это ведь очень приятно, расслабиться под струёй теплой воды. Наш организм наслаждается этим, наполняется силами и энергией на целый день. И наш бюст не исключение, для того чтобы  сохранить красоту надолго, необходимо содержать его в чистоте.

Водные процедуры начинайте с ополаскивания теплой водой, старайтесь использовать нежные гели для душа или мыло. Не стоит для данных процедур использовать антибактериальное мыло. Когда вы перейдете к области декольте, то откажитесь от применения мочалки, потому что кожа в этой области очень нежная и чувствительная.

После того, как вы закончите ополаскивание теплой водой, наберитесь сил и перейдите к холодной воде. Массируйте область груди с помощью струи душа по часовой стрелке. С помощью такой процедуры улучшиться кровообращение, кожа долго сохранит упругость, а также приобретет красивый розовый оттенок. После окончания этого массажа не растирайте грудь, а только промокните полотенцем. Если вы будете совершать такие действия каждый день, то отличный результат не заставит себя ждать.

Совет 2: Занимайтесь физическими упражнениями.

Согласитесь, что когда вы видите сутулую девушку с красивой грудью, такая красота сразу теряется. Ведь неправильная осанка негативно влияет на форму бюста.

Чтобы с вами не произошла подобная ситуация, ежедневно выполняйте несложное упражнение – встаньте прижавшись к стене спиной и проверьте свою осанку. Лопатки сведите вместе, грудь поднимите вверх, живот втяните. Таким простым упражнением вы сохраните спину ровной, а форму груди – красивой.

Чтобы укрепить мышцы груди, есть еще одно упражнение: поднимите руки вверх, соедините ладони, после чего оттолкните их друг от друга. Сделайте так 10 раз.

Следующий хороший метод укрепления бюста – это плавание. Купите себе абонемент в бассейн, вода великолепно оттачивает фигуру и делает мышцы более упругими.

Совет 3: Побалуйте область декольте массажем и пилингом.

Кожа в области декольте такая же чувствительная, как и кожа лица. Именно поэтому, для пилинга в области груди, можно использовать средства, которые вы применяете для лица. Наносите средство нежными движениями, стараясь не пересекать область сосков, так как это очень опасно.

Помимо косметических средств, можно воспользоваться замороженными кубиками из молока. Просто возьмите кубик льда и осторожно поводите им в области груди. Постарайтесь делать эту процедуру в одно и тоже время.

Следующий шаг – это маски. Их вы можете приобрести в косметическом магазине или сделать самостоятельно. В качестве основы можно использовать кислое молоко, кефир или сметану. Смажьте область декольте понравившимся средством, подождите 15 минут, после чего смойте его теплой водой.

И не забывайте, что область декольте – это гордость каждой женщины, красота которой зависит только от нас самих.

Чтобы не переживать по поводу целлюлита этим летом, необходимо начинать действовать уже сейчас! Целлюлит – это женское несчастье, от которого страдают даже худые женщины. Несмотря на то, что целиком победить целлюлит не удастся, если вы обладаете достаточным терпением и будете следовать простым советам, то вам ничто не будет мешать ходит в коротких шортах и мини юбках.

Для того, чтобы добиться отличного результата, просто необходимо выполнять следующие советы:

1. Измените режим питания.

Каждый день необходимо выпивать как минимум 8 стаканов воды, а также добавить в свой рацион такие продукты, которые будут бороться с появлением целлюлита. Ешьте побольше овощей, фруктов, орехов и разнообразных круп, которые богаты полезными для кожи жирными кислотами омега-3. По возможности, не забывайте и о различных травах и специях, таких как чили, лук, чеснок, имбирь, горчица и петрушка.

Утро полезно, прежде всего, выпить стакан теплой воды с добавлением небольшого количества лимонного сока. Такая процедура поможет очистить печень. Также, для того, чтобы печень была здоровой, стоит отдавать предпочтение очищенным продуктам – молоку, яйцам и мясу.

2. Побольше двигайтесь.

Активный образ жизни – один из лучших способов победить целлюлит. Спорт помогает улучшать циркуляцию крови, активизировать лимфатическую систему, что приведет к улучшению тонуса кожи и уменьшению признаков целлюлита. Уделяйте особое внимание области ягодиц. Одно из лучших упражнений – это быстрая ходьба, так как она улучшает циркуляцию крови в нижней части тела. Не поленитесь выйти на 1-2 остановки раньше нужной, а также вместо поездки на лифте лучше поднимитесь по лестнице.

3. Искусственный загар.

Загар – это самое быстрое и наиболее эффективное средство для того, чтобы уменьшить видимые ямочки и неровности. Он способен уменьшить видимые признаки целлюлита, сделать ноги длиннее и стройнее, а также выровнять цвет кожи.

4. Используйте скрабы для тела.

Когда вы принимаете душ или ванну, массируйте проблемные места, это поможет улучшить циркуляцию крови и улучшить цвет кожи. Такую процедуру также полезно делать и перед применением антицеллюлитного крема. Если вы летом поедете на море, то когда пойдете на пляж просто возьмите горстку песка и разотрите им бедра и ягодицы. Это очень полезно для органического отшелушивания.

5. Применяйте щетку для массажа.

Массаж с помощи щетки – это отличный способ улучшить циркуляцию крови. Результатом этого будет заметное улучшение проблемных зон, они станут более ровными и обтекаемыми. Трение, которое получается при применении щетки, поможет лимфатической дренажной системе вывести токсины из организма. Места, где любят накапливаться жиры, белки и другие лишние продукты – это бедра и ягодицы, так что уделите им повышенное внимание.

Не забывайте, что использование щетки моментально не даст хороший результат, для этого необходимо время. Для растирания лучше всего выбирать щетки с натуральной щетиной и длинным ворсом. До того, как принимать душ, уделите 5 минут на растирание проблемных зон. Это способствует улучшению кровотока, а значит и уменьшению целлюлита. Такую процедуру необходимо начинать от ступней, медленно двигаясь вверх по направлению к ягодицам. Не забывайте и про растирание области живота. Не пугайтесь, если увидите, что кожа покраснела, это нормальная реакция организма.

6. Уделяйте время лечебному массажу.

Наша лимфатическая система – это главное звено, отвечающее за избавление токсинов и лишней жидкости из организма, а также за регулирование иммунной системы. В тот момент, когда она начинает работать медленнее, жидкость в организме останавливается и происходит токсификация. В результате этого вы начинаете чувствовать себя утомленным, что отрицательно сказывается на борьбе с целлюлитом.

Лимфатический дренажный массаж – это нежный вид массажа, который активизирует работу лимфатической системы, улучшает метаболизм и приходит на помощь организму при избавлении от токсинов и загрязнений.